Svenja Ostwald: The Healthy Mix Kitchen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

The Healthy Mix Kitchen: Gesunde Thermomix®-Rezepte von Svenja Ostwald

Gesund kochen darf leicht sein! Influencerin Svenja Ostwald zeigt mit "The Healthy Mix Kitchen", wie ein bewussten Lebensstil mühelos in jeden Alltag integrieren wird. Entdecke einfache, nährstoffreiche Rezepte für den Thermomix®, die Arbeit abnehmen und Zeit schenken. Egal ob im stressigen Job, turbulenten Familienalltag oder für die wohlverdiente Me-Time: Hier wird das Gerät zum perfekten Partner für Ihr Wohlbefinden. Dank praktischer QR-Codes lassen sich alle Gerichte kinderleicht direkt auf den Thermomix® laden - für modernes Kochen ohne Kompromisse!

Ihr Wegbegleiter für mehr Energie und Balance

Svenja Ostwalds Konzept ist die natürliche Antwort auf den Wunsch, sich in jeder Lebenslage gut zu versorgen. Schluss mit komplizierten Diäten oder stundenlangem Schnippeln. Dieses Buch bietet Ihnen kraftvolle Mahlzeiten, die stärken, schmecken und funktionieren. Der Thermomix® übernimmt das Rühren und Garen, während Sie sich um das Wesentliche kümmern.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Smart & Digital: Mit QR-Codes die Rezepte sofort auf den Thermomix® übertragen.

Gesundheit leicht gemacht: Nährstoffreiche Gerichte, die den Körper stärken und Energie liefern.

Perfekt für den Alltag: Schnelle Lösungen für Familie, Beruf und Freizeit - ohne Stress.

Von der Expertin: Profitieren Sie vom bewährten Ernährungskonzept der bekannten Influencerin Svenja Ostwald.

Genuss ohne Reue: Bewusste Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt.

Sind Sie bereit, Gesundheit ganz einfach zu machen?

Bestellen Sie jetzt "The Healthy Mix Kitchen" und lassen Sie Ihren Thermomix® für Ihr Wohlbefinden arbeiten!

The Healthy Mix Kitchen: Gesunde Thermomix®-Rezepte von Svenja Ostwald

Ihr Wegbegleiter für mehr Energie und Balance

Ihre Vorteile auf einen Blick:

Smart & Digital: Mit QR-Codes die Rezepte sofort auf den Thermomix® übertragen.

Gesundheit leicht gemacht: Nährstoffreiche Gerichte, die den Körper stärken und Energie liefern.

Perfekt für den Alltag: Schnelle Lösungen für Familie, Beruf und Freizeit - ohne Stress.

Von der Expertin: Profitieren Sie vom bewährten Ernährungskonzept der bekannten Influencerin Svenja Ostwald.

Genuss ohne Reue: Bewusste Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt.

Sind Sie bereit, Gesundheit ganz einfach zu machen?

Bestellen Sie jetzt "The Healthy Mix Kitchen" und lassen Sie Ihren Thermomix® für Ihr Wohlbefinden arbeiten!

Über den Autor

Svenja Ostwald arbeitete fast zehn Jahre als Modedesignerin für eines der größten Unternehmen Deutschlands - ein kreativer, schneller Job mit viel internationaler Reisetätigkeit. 2015 zog sie nach New York, wo sie Yoga und Meditation fest in ihren Alltag integrierte und eine Ausbildung zur Yoga- und pränatalen Yogalehrerin absolvierte. Ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung führte sie schließlich zum Integrative Institute for Nutrition, wo sie sich als Gesundheitscoach qualifizierte. Heute inspiriert täglich Tausende über Social Media, Workshops und Publikationen dazu, gesunde Ernährung und bewussten Genuss alltagstauglich und unkompliziert umzusetzen. Ihre Leidenschaft gilt nicht nur gutem Essen, sondern auch den Geschichten und Orten, die dahinterstehen - ob in den Straßen Brooklyns oder auf Wochenmärkten in Manhattan.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofen-Hinweis
Gesunde Küche ... so einfach und lecker wie nie!
Vorwort
Gesund kochen im the(rmo) mix
Meal prep im the(rmo) mix
Hacks, die dein Leben leichter machen
Rezepte
Danke
Zur Autorin
Vorratshaltung
Healthy Shortcuts
Scannen, kochen, genießen!

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S. 80 Farbfotos
ISBN-13:	9783758903885
ISBN-10:	3758903882
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	67218
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Ostwald, Svenja
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 8, D-81675 München, hallo@gu.de
Abbildungen:	80 farbige Fotos
Maße:	241 x 184 x 15 mm
Von/Mit:	Svenja Ostwald
Erscheinungsdatum:	08.05.2026
Gewicht:	0,468 kg