Nerina Ramlakhan: The Little Book of Sleep - MEOVERSA

Cover: 9781841815961 | The Little Book of Sleep | The Art of Natural Sleep | Nerina Ramlakhan

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Beschreibung

This beautifully illustrated book features simple exercises and prompts to help achieve deep, natural, clean sleep from leading sleep expert, Dr Nerina Ramlakhan.

This beautifully illustrated book features simple exercises and prompts to help achieve deep, natural, clean sleep from leading sleep expert, Dr Nerina Ramlakhan.

Über den Autor

Dr Nerina Ramlakhan has been a professional physiologist and sleep therapist for 25 years. She works with a number of corporate clients, runs sleep and wellness programs at Nightingale Hospital in London, and is also the sleep advisor to the Silentnight bed company. She is author of Tired But Wired (Souvenir Press, 2010) and Fast Asleep, Wide Awake (Harper Thorsons, 2016) and her work has been featured in newspapers and magazines including the Telegraph, The Times, the Guardian, New Scientist, Healthy Living and Psychologies. She has also appeared on numerous national TV and radio programs. Nerina is a mother, climber, marathon runner, meditator and compulsive bookworm. She lives in London.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
ISBN-13:	9781841815961
ISBN-10:	1841815969
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Ramlakhan, Nerina
Hersteller:	Octopus Books
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	150 x 109 x 13 mm
Von/Mit:	Nerina Ramlakhan
Erscheinungsdatum:	01.04.2025
Gewicht:	0,168 kg

Artikel-ID: 131500965

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