Serge Prengel: The Proactive Twelve Steps

Cover: 9781892482365 | The Proactive Twelve Steps | A Mindful Program For Lasting Change

Rückseite: 9781892482365 | The Proactive Twelve Steps | A Mindful Program For Lasting Change

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Beschreibung

The Proactive Twelve Steps outline how you can take a proactive approach to life, gradually stepping up from feeling stuck and powerless to enjoying a balanced and happy life. They are a new take on the original Twelve Steps. They describe the steps as a mindful program instead of a mystical experience in which change somehow happens to you.
This book reflects a deep understanding of behavior change, codependency, stress, and trauma. It presents a clear roadmap for self-compassion and mindful self-discovery. It provides specific step-by-step instructions and a broader context that helps readers make sense of the healing process.
In short, this book is "a user-friendly guide to the application of mindfulness in everyday life".

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Importe
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781892482365
ISBN-10:	1892482363
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Prengel, Serge
Auflage:	6. Auflage
Hersteller:	Active Pause
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	216 x 140 x 12 mm
Von/Mit:	Serge Prengel
Erscheinungsdatum:	01.08.2021
Gewicht:	0,264 kg