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¿ Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
¿ Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
¿ Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
¿ Über 140 Arbeitsblätter
¿ Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
¿ Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik ¿ Akzeptanz ¿ Defusion ¿ Gegenwärtigkeit ¿ Selbst als Kontext ¿ Werte ¿ Commitment ¿ Alles in allem
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¿ Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle - von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
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¿ Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
¿ Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik ¿ Akzeptanz ¿ Defusion ¿ Gegenwärtigkeit ¿ Selbst als Kontext ¿ Werte ¿ Commitment ¿ Alles in allem
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Therapie-Tools |
| Inhalt: |
1 Taschenbuch
1 eBook |
| ISBN-13: | 9783621292368 |
| ISBN-10: | 3621292365 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 129236 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Wengenroth, Matthias |
| Auflage: | 3. Auflage Originalausgabe |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de |
| Abbildungen: | 12 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen |
| Maße: | 209 x 295 x 20 mm |
| Von/Mit: | Matthias Wengenroth |
| Erscheinungsdatum: | 21.08.2025 |
| Gewicht: | 0,918 kg |
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