Trainingswissenschaft für die Sportpraxis

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses motivierende und reichhaltig illustrierte Lehrbuch wendet sich an Studierende und Auszubildende im Fach Trainingswissenschaft. Es dient als Literaturgrundlage für Lehrveranstaltungen im Sportstudium, für die Trainerausbildung und für den Leistungskurs und das Abiturfach Sport.

Trainingswissenschaftliche Themen werden theoretisch fundiert erläutert und ihre Praxisrelevanz anschaulich dargestellt. Auch Interessierte aus Leistungs- und Freizeitsport erhalten eine ausgewogene Mischung von evidenzorientierten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und daraus abgeleiteten praktischen Trainingstipps.

Hinweise zu den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Monitoring und Wettkampfanalyse bilden das Rückgrat des Buches. Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Techniktraining wird durch angemessene biologische Vertiefungen und Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen vermittelt.

Die zweite Auflage des Lehrbuchs wurde vollständig aktualisiert und durch neue bedeutsame Kapitel erweitert. Dem klaren Plädoyer für Individualisierung und Spezifität des Trainings wird in der Neuauflage durch Kapitel zum Training der Frau sowie durch eine Erweiterung der Sportartenbezüge (z. B. Handball und Badminton) Rechnung getragen. Zur Qualitätssicherung wurde ein externes Begutachtungsverfahren installiert.

Das Buch besticht durch eine Vielzahl an didaktischen Elementen wie "Praxistipps", "Exkurse", "Expert Opinions" und "Praxisbeispiele". Interaktives Zusatzmaterial in Form von Videobeispielen kann einfach mit der SN More Media App abgerufen werden.

Über den Autor

Prof. Dr. Alexander Ferrauti, langjähriger Leiter des Lehrstuhls für Trainingswissenschaft an der Fakultät für Sportwissenschaft der Ruhr-Universität Bochum und Präsident des European College of Sport Science (ECSS).

Prof. Dr. Thimo Wiewelhove,Professor für Trainingswissenschaft an der IST-Hochschule in Düsseldorf, Mitglied des Sprecherrats der Sektion Trainingswissenschaft der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs) und ECSS Research Fellow.

Inhaltsverzeichnis

Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft.- Grundlagenwissen zum sportlichen Training.- Leistungssteuerung.- Krafttraining.- Schnelligkeitstraining.- Beweglichkeitstraining.- Ausdauertraining.- Techniktraining.- Regenerationsmanagement und Ernährung.- Training im Kindes- und Jugendalter.- Training mit Frauen.- Training im mittleren und höheren Lebensalter.- Trainingswissenschaft in Ausdauersportarten.- Trainingswissenschaft in den Mannschaftssportspielen.- Trainingswissenschaft in den Rückschlagsportspielen.

Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	xxi 905 S. 7 s/w Illustr. 395 farbige Illustr. 905 S. 402 Abb. 395 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
ISBN-13:	9783662695234
ISBN-10:	3662695235
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	89209268
Einband:	Gebunden
Redaktion:	Ferrauti, Alexander Wiewelhove, Thimo
Herausgeber:	Alexander Ferrauti (Prof. Dr.)/Thimo Wiewelhove (Prof. Dr.)
Auflage:	2. Auflage 2025
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Spektrum
Verantwortliche Person für die EU:	Springer Spektrum in Springer Science + Business Media, Tiergartenstr. 15-17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com
Abbildungen:	XX, 901 S. 460 Abbildungen in Farbe. Mit Online-Extras.
Maße:	243 x 174 x 46 mm
Von/Mit:	Alexander Ferrauti (u. a.)
Erscheinungsdatum:	21.11.2025
Gewicht:	1,584 kg