Ungestresst durch Ost und West | Taschenbuch

Cover: 9783695134892 | Ungestresst durch Ost und West | Dominique Walsch | Taschenbuch | 2026

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Warum fühlen sich manche Menschen dauernd gestresst und andere bleiben selbst im Chaos gelassen?

Stress wird nicht durch äußere Umstände ausgelöst, sondern durch unser Denken und das entsteht nicht zufällig. Es wird geprägt: durch unsere Erfahrungen, unsere Kultur, unsere Art, die Welt zu sehen.

Die Diplompsychologin Dominique Walsch vergleicht westlich und fernöstlich geprägte Sichtweisen und zeigt anhand lebendiger Alltagsbeispiele, wie unterschiedlich wir Zeit, Beziehungen, Kontrolle und Identität wahrnehmen und wie stark unser Erleben davon beeinflusst wird.

Ein Buch, das unsere eigenen Denkmuster sichtbar macht, überraschende Aha-Momente schenkt und zeigt, wie Veränderung möglich ist für mehr Gelassenheit, Gesundheit und innere Stärke.

Über den Autor

Dominique Walsch ist Diplompsychologin, Sängerin und Autorin. Ihre Schwerpunkte sind Persönlichkeitsentwicklung, Emotionsregulation und interkulturelle Psychologie. Mit Flow of Joy hat sie ein kreatives Unternehmen gegründet, das wissenschaftlich fundierte Tools für ein gelassenes Leben bietet.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S. 23 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695134892
ISBN-10:	3695134895
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Walsch, Dominique
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	220 x 155 x 15 mm
Von/Mit:	Dominique Walsch
Erscheinungsdatum:	08.01.2026
Gewicht:	0,363 kg