Vagusnerv Check & Reset - Ein 30-Sekunden-...

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Beschreibung

Das bietet dir dieses Buch:

Handlungsfähig im Akut-Alarm: Dank 30-Sekunden-Check weißt du sofort, welcher Zustand dominiert, und gelangst direkt zur Reset-Sequenz - ohne raten zu müssen, wenn der Kopf ohnehin blockiert ist.

Verstehe deine Biologie: Mit 7 präzisen Zustandsbeschreibungen aus Körpergefühl, Gedanken und Emotion erkennst du dich in Momenten wieder, die sich bisher wie persönliches Versagen anfühlten.

Der somatische Ausschalter: Trauma-sensible Kurzfassungen für Panikwelle, Freeze und Shutdown führen dich selbst dann durch sichere Mikropraktiken in den richtigen Reset, wenn alles zu viel ist.

Sicherheit in der Erschöpfung: Durch den 14-Tage-Plan trainierst du die Sequenzen schrittweise - völlig ohne Leistungsdruck, ideal selbst bei chronischer Erschöpfung oder langen Panikphasen.

Wachsende Stabilität: Weil jede Sequenz gleich bleibt, baut dein Selbstheilungsnerv ein biologisches Fundament auf, das messbar stärker wird und dir gezielte Kontrolle zurückgibt.

Sichere dir jetzt dein Exemplar und erlebe, wie du in dem Moment, in dem du früher nur verzweifelt gewartet hast, dass er vorübergeht, exakt weißt, was zu tun ist.

Über den Autor

Konrad Eisenberg gilt als einer der profiliertesten Köpfe, wenn es darum geht, die Tiefen der menschlichen Psyche zu beleuchten und ihre komplexen Facetten greifbar zu machen. Seine Arbeit widmet sich der bahnbrechenden Vermittlung psychologischer Erkenntnisse, die nicht nur unser Verständnis erweitern, sondern auch konkrete Werkzeuge für ein erfüllteres Leben an die Hand geben. Eisenberg hat es sich zur Mission gemacht, Licht in die oft undurchsichtige Welt unserer inneren Prozesse zu bringen und so einen wesentlichen Beitrag zur persönlichen Entwicklung unzähliger Leser zu leisten.

Seine Werke werden für ihre Brillanz, Klarheit und transformative Kraft gefeiert. Eisenberg beherrscht die Kunst, tiefgründige wissenschaftliche Konzepte in eine Sprache zu übersetzen, die jeden fesselt und inspiriert. Von der Entschlüsselung alltäglicher Verhaltensmuster bis hin zur Navigation durch emotionale Herausforderungen bieten seine Bücher eine unverzichtbare Landkarte.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Importe
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Effektive Soforthilfe zur Regulation des Nervensystems bei Angst, Panik, innerer Unruhe und Erschöpfung inklusive 14-Tage-Plan
Inhalt:	136 S.
ISBN-13:	9789403884622
ISBN-10:	9403884622
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Eisenberg, Konrad
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	235 x 155 x 8 mm
Von/Mit:	Konrad Eisenberg
Erscheinungsdatum:	09.04.2026
Gewicht:	0,219 kg