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Kennst du das? Die Gedanken rasen, die innere Stimme plappert unaufhörlich - und raubt dir Schlaf, Energie und Lebensfreude. Verflixt im Kopf! ist dein Ausweg aus dem Gedankenchaos!
Der Bewusstseinsforscher und SPIEGEL-Bestsellerautor Marko C. Lorenz zeigt dir, wie du mit nur 5-10 Minuten täglich dein Grübelmonster zähmst und echte Gedankenstille findest. Sein vielfach erprobtes ClearMindCode-Programm schenkt dir Klarheit, Fokus und emotionale Stärke. Spüre, wie Stress nachlässt, Kreativität zurückkehrt und du ungeahnte innere Freiheit gewinnst. Denn ein ruhiger Geist ist nicht nur Entspannung - er ist der Schlüssel zu mehr Lebensenergie, persönlicher Entfaltung und wahrer Gelassenheit.
- Endlich Schluss mit ewigem Grübeln und innerer Unruhe - so wirst du zum Meister über deine Gedanken
- Gelassen und fokussiert in nur 5 bis 10 Minuten täglich: Das innovative 7-Tage-Praxisprogramm
Kennst du das? Die Gedanken rasen, die innere Stimme plappert unaufhörlich - und raubt dir Schlaf, Energie und Lebensfreude. Verflixt im Kopf! ist dein Ausweg aus dem Gedankenchaos!
Der Bewusstseinsforscher und SPIEGEL-Bestsellerautor Marko C. Lorenz zeigt dir, wie du mit nur 5-10 Minuten täglich dein Grübelmonster zähmst und echte Gedankenstille findest. Sein vielfach erprobtes ClearMindCode-Programm schenkt dir Klarheit, Fokus und emotionale Stärke. Spüre, wie Stress nachlässt, Kreativität zurückkehrt und du ungeahnte innere Freiheit gewinnst. Denn ein ruhiger Geist ist nicht nur Entspannung - er ist der Schlüssel zu mehr Lebensenergie, persönlicher Entfaltung und wahrer Gelassenheit.
- Endlich Schluss mit ewigem Grübeln und innerer Unruhe - so wirst du zum Meister über deine Gedanken
- Gelassen und fokussiert in nur 5 bis 10 Minuten täglich: Das innovative 7-Tage-Praxisprogramm
Diesen ingenieurmäßigen, mess- und beweisorientierten Ansatz überträgt er heute auf die Erforschung des menschlichen Geistes. In seinem eigenen EEG-Labor untersucht er, wie sich Bewusstseinszustände mit präzisen neuroakustischen Frequenzen gezielt beeinflussen lassen - von tiefer Entspannung und besserem Schlaf über Fokus und mentale Klarheit bis hin zu erweiterten Bewusstseinszuständen.
Sein Wissen gibt er über Bücher, Seminare und seinen YouTube-Kanal weiter, mit dem er ein großes deutschsprachiges Publikum erreicht. Sein Anliegen: Menschen mit einem analytischen, evidenzorientierten Zugang dabei zu unterstützen, ihr mentales Potenzial zu entfalten - dort, wo Neurowissenschaft und persönliche Entwicklung sich treffen.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Wie du dein inneres Grübelmonster zähmst und dein Leben zurückgewinnst - Das revolutionäre Mentaltraining - nur 5 bis 10 Minuten täglich |
| Inhalt: |
256 S.
3 s/w Illustr. |
| ISBN-13: | 9783453705173 |
| ISBN-10: | 3453705173 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lorenz, Marko C. |
| Auflage: | Originalausgabe |
| Hersteller: | Heyne Taschenbuch |
| Verantwortliche Person für die EU: | Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de |
| Maße: | 205 x 135 x 26 mm |
| Von/Mit: | Marko C. Lorenz |
| Erscheinungsdatum: | 10.06.2026 |
| Gewicht: | 0,306 kg |
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