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Overthinking fühlt sich oft an wie ein Zeichen von Tiefe, Klugheit, Verantwortung. Als wäre es ein Beweis dafür, dass du dir Mühe gibst, dass dir Dinge nicht egal sind. Aber die Wahrheit ist: Du erschöpfst dich nicht, weil du zu viel fühlst - sondern weil du zu wenig bei dir bist. Du versuchst, das Leben zu kontrollieren, indem du es denkst. Aber das Leben lässt sich nicht denken. Es will erlebt werden.
Wenn du ehrlich bist, spürst du längst: Es geht nicht mehr nur um ein paar "schlechte Gewohnheiten". Es geht um das
Fundament. Darum, wie du dich selbst siehst. Ob du dir überhaupt erlaubst, dir zu vertrauen. Oder ob du alles zerdenken musst, bevor du dich traust zu leben.
Dieses Buch will dich nicht klüger machen - sondern freier.
Es will dich erinnern: Du warst nie falsch. Du warst nur lange im U¿berlebensmodus. In einem Modus, in dem Denken Sicherheit versprach - aber Lebendigkeit raubte.
Hier geht es nicht um Disziplin oder Selbstoptimierung. Hier geht es darum, sanfter mit dir zu werden. Deinen inneren Kritiker zu entmachten. Deinen Körper wieder zu spüren. Dich selbst wieder zu spüren. Und Schritt für Schritt aus dem Kopf zurück ins Leben zu finden.
Nicht perfekt. Aber echt. Nicht völlig angstfrei. Aber endlich wieder lebendig.
Overthinking fühlt sich oft an wie ein Zeichen von Tiefe, Klugheit, Verantwortung. Als wäre es ein Beweis dafür, dass du dir Mühe gibst, dass dir Dinge nicht egal sind. Aber die Wahrheit ist: Du erschöpfst dich nicht, weil du zu viel fühlst - sondern weil du zu wenig bei dir bist. Du versuchst, das Leben zu kontrollieren, indem du es denkst. Aber das Leben lässt sich nicht denken. Es will erlebt werden.
Wenn du ehrlich bist, spürst du längst: Es geht nicht mehr nur um ein paar "schlechte Gewohnheiten". Es geht um das
Fundament. Darum, wie du dich selbst siehst. Ob du dir überhaupt erlaubst, dir zu vertrauen. Oder ob du alles zerdenken musst, bevor du dich traust zu leben.
Dieses Buch will dich nicht klüger machen - sondern freier.
Es will dich erinnern: Du warst nie falsch. Du warst nur lange im U¿berlebensmodus. In einem Modus, in dem Denken Sicherheit versprach - aber Lebendigkeit raubte.
Hier geht es nicht um Disziplin oder Selbstoptimierung. Hier geht es darum, sanfter mit dir zu werden. Deinen inneren Kritiker zu entmachten. Deinen Körper wieder zu spüren. Dich selbst wieder zu spüren. Und Schritt für Schritt aus dem Kopf zurück ins Leben zu finden.
Nicht perfekt. Aber echt. Nicht völlig angstfrei. Aber endlich wieder lebendig.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 136 S. |
| ISBN-13: | 9791281365179 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Hersteller: |
Reichenbacher Publishing
Reichenbacher Publishing GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de |
| Maße: | 208 x 145 x 10 mm |
| Erscheinungsdatum: | 29.05.2025 |
| Gewicht: | 0,267 kg |
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