Wie Angst im Gehirn entsteht: Die neurolog...

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Beschreibung

Angst ist keine Schwäche - sie ist eine neurologische Reaktion, die sich wissenschaftlich erklären lässt. Dieses Buch entschlüsselt die komplexen Vorgänge in Ihrem Gehirn und Nervensystem, wenn Angst [...] erfahren, welche Hirnregionen bei Angstreaktionen aktiviert werden, wie Neurotransmitter Ihre Stimmung beeinflussen und warum Ihr Körper manchmal überreagiert. Auf Basis aktueller neurowissenschaftlicher Forschung werden die biologischen Mechanismen verständlich erklärt: von der Amygdala über den präfrontalen Kortex bis zum autonomen [...] Verständnis dieser Prozesse ist der erste Schritt zur Veränderung. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Symptome besser einordnen, gezielter reagieren und wirksame Strategien zur Regulation Ihres Nervensystems entwickeln.Fundiert, zugänglich und praxisnah - für alle, die verstehen möchten, was bei Angst wirklich in ihrem Körper geschieht.

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565168156
ISBN-10:	3565168153
Sprache:	Deutsch
Autor:	Schneider, Jonas
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	12 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Jonas Schneider
Gewicht:	0,524 kg