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Bei vielen gesundheitlichen Beschwerden gibt es eine echte Alternative zu Tabletten & Co., und die heißt Yoga! Alle Übungen sind auch für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
Wissenswertes über körperliche und seelische Ursachen der Symptome.
Alltagstaugliche Yogaübungsprogramme für häufige Alltagsbeschwerden wie Erschöpfung, Verspannungen, Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen, innere Unruhe und Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs-, Unterleibs- und Atembeschwerden.
Viele wertvolle Tipps aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin, die schnelle Hilfe bringen.
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| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783868208399 |
| ISBN-10: | 3868208399 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Trökes, Anna |
| Hersteller: |
Nikol Verlagsges.mbH
Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Barkhausenweg 11, D-22339 Hamburg, info@nikol-verlag.de |
| Maße: | 203 x 166 x 15 mm |
| Von/Mit: | Anna Trökes |
| Erscheinungsdatum: | 12.09.2024 |
| Gewicht: | 0,438 kg |
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