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Cover: 9780972395038 | Zen and the Art of Sleep | Eric Chiles | Taschenbuch | Englisch | 2009
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Zen and the Art of Sleep
Taschenbuch von Eric Chiles
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Zen and the Art of Sleep offers a surprising discovery for insomniacs. The problem isn't sleep. The problem is trying to capture and control sleep. Readers new to Zen Buddhism are gently guided down this reflective path. Along the way, emotional baggage and misguided endeavors that feed insomnia fade away. Each chapter builds upon previous insights and ends with Zen Practice exercises that reveal awake and asleep to be part of the same moving stream. Unblocking that flow allows the inevitable bedtime moment of drowsiness, a moment not so different from any other, to proceed naturally and without effort. Illustrated by Zen artist Andy Lee.
Zen and the Art of Sleep offers a surprising discovery for insomniacs. The problem isn't sleep. The problem is trying to capture and control sleep. Readers new to Zen Buddhism are gently guided down this reflective path. Along the way, emotional baggage and misguided endeavors that feed insomnia fade away. Each chapter builds upon previous insights and ends with Zen Practice exercises that reveal awake and asleep to be part of the same moving stream. Unblocking that flow allows the inevitable bedtime moment of drowsiness, a moment not so different from any other, to proceed naturally and without effort. Illustrated by Zen artist Andy Lee.
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780972395038
ISBN-10: 0972395032
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Chiles, Eric
Illustrator: Lee, Andy
Hersteller: Pilatus Publishing
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 224 x 150 x 8 mm
Von/Mit: Eric Chiles
Erscheinungsdatum: 01.01.2009
Gewicht: 0,159 kg
Artikel-ID: 101737303
Details
Erscheinungsjahr: 2009
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780972395038
ISBN-10: 0972395032
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Chiles, Eric
Illustrator: Lee, Andy
Hersteller: Pilatus Publishing
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 224 x 150 x 8 mm
Von/Mit: Eric Chiles
Erscheinungsdatum: 01.01.2009
Gewicht: 0,159 kg
Artikel-ID: 101737303
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