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Beschreibung
Stressen dich Zeitdruck oder viele Aufgaben?
Rauben dir Konflikte und Probleme den letzten Nerv?
Belasten dich Krankheit, Sorgen oder Ängste?
WELCHE Herausforderungen das Leben dir täglich präsentiert, kannst du oft nicht beeinflussen.
Doch WIE du dich emotional entlasten und Lösungen finden kannst, das kannst du lernen.
Die 4-Schritte Methode zeigt dir, wie du dein Gefühls- und Gedanken-Chaos klären kannst
- jederzeit, überall, zu jedem Thema. Viele Beispiele machen dir deine eigene Umsetzung leicht.
DIE ANWENDUNG - einfach und tiefgehend
Du führst die vier Schritte zusammengefasst in einer einzigen Übung still im Geist aus.
Du unterdrückst deine Gefühle und Gedanken nicht, sondern sie vergehen in kurzer Zeit.
So findest du ohne zu grübeln klare Worte, stimmige Handlungen und gute Lösungen.
MITTEN AUS DEM LEBEN
Die Autorin Katja Bode wurde mit 21 Jahren durch eine Krebsdiagnose aus der Bahn geworfen.
Auf der Suche nach innerem Halt für alle Lebenssituationen entstand ihre hilfreiche Methode.
Sie begleitet seit vielen Jahren als Pädagogin und Therapeutin Menschen in schwierigen Phasen.
Beginne mit dem, was dich jetzt bedrückt und WERDE WIEDER GLÜCKLICH!
Rauben dir Konflikte und Probleme den letzten Nerv?
Belasten dich Krankheit, Sorgen oder Ängste?
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Doch WIE du dich emotional entlasten und Lösungen finden kannst, das kannst du lernen.
Die 4-Schritte Methode zeigt dir, wie du dein Gefühls- und Gedanken-Chaos klären kannst
- jederzeit, überall, zu jedem Thema. Viele Beispiele machen dir deine eigene Umsetzung leicht.
DIE ANWENDUNG - einfach und tiefgehend
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Du unterdrückst deine Gefühle und Gedanken nicht, sondern sie vergehen in kurzer Zeit.
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MITTEN AUS DEM LEBEN
Die Autorin Katja Bode wurde mit 21 Jahren durch eine Krebsdiagnose aus der Bahn geworfen.
Auf der Suche nach innerem Halt für alle Lebenssituationen entstand ihre hilfreiche Methode.
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Du unterdrückst deine Gefühle und Gedanken nicht, sondern sie vergehen in kurzer Zeit.
So findest du ohne zu grübeln klare Worte, stimmige Handlungen und gute Lösungen.
MITTEN AUS DEM LEBEN
Die Autorin Katja Bode wurde mit 21 Jahren durch eine Krebsdiagnose aus der Bahn geworfen.
Auf der Suche nach innerem Halt für alle Lebenssituationen entstand ihre hilfreiche Methode.
Sie begleitet seit vielen Jahren als Pädagogin und Therapeutin Menschen in schwierigen Phasen.
Beginne mit dem, was dich jetzt bedrückt und WERDE WIEDER GLÜCKLICH!
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- jederzeit, überall, zu jedem Thema. Viele Beispiele machen dir deine eigene Umsetzung leicht.
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Du unterdrückst deine Gefühle und Gedanken nicht, sondern sie vergehen in kurzer Zeit.
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MITTEN AUS DEM LEBEN
Die Autorin Katja Bode wurde mit 21 Jahren durch eine Krebsdiagnose aus der Bahn geworfen.
Auf der Suche nach innerem Halt für alle Lebenssituationen entstand ihre hilfreiche Methode.
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Beginne mit dem, was dich jetzt bedrückt und WERDE WIEDER GLÜCKLICH!
Über den Autor
Ich, Katja Bode, wurde 1969 in Berlin geboren und bin behütet aufgewachsen. Als ich 14 war, starb mein Vater und ich verdrängte meine abgrundtiefe Trauer - bis ich mit 21 Krebs bekam. Das war der Startschuss für meinen Weg aus dem Leid ins Glück. Als ich 2018 nochmals eine Krebsdiagnose erhielt, ruhte ich in einem tiefen inneren Frieden - dank der Methoden, die ich für mich gefunden hatte und die ich in einigen meiner Bücher für jeden nachvollziehbar beschreibe.
Beruflich folgte ich stets meinen Interessen. Nach dem Studium zur Sonderschullehrerin arbeitete ich in verschiedenen Orten Deutschlands als Erzieherin, Schulbegleiterin, Heilpraktikerin, Therapeutin sowie als Arzthelferin mit Kindern und Erwachsenen.
Nebenberuflich widme ich mich mit großer Freude dem Schreiben neuer Bücher und gebe Coachings.
Stöbere auf meiner Autoren-Webseite [...] nach meinem weiteren Büchern und Angeboten.
Ich freue mich über jeden Kontakt zu Lesern und jede Lesermeinung riesig.
Beruflich folgte ich stets meinen Interessen. Nach dem Studium zur Sonderschullehrerin arbeitete ich in verschiedenen Orten Deutschlands als Erzieherin, Schulbegleiterin, Heilpraktikerin, Therapeutin sowie als Arzthelferin mit Kindern und Erwachsenen.
Nebenberuflich widme ich mich mit großer Freude dem Schreiben neuer Bücher und gebe Coachings.
Stöbere auf meiner Autoren-Webseite [...] nach meinem weiteren Büchern und Angeboten.
Ich freue mich über jeden Kontakt zu Lesern und jede Lesermeinung riesig.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 180 S. |
| ISBN-13: | 9783982841700 |
| ISBN-10: | 3982841704 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bode, Katja |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | lesewunder.de - Katja Bode, Autorin & Coach |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 210 x 148 x 13 mm |
| Von/Mit: | Katja Bode |
| Erscheinungsdatum: | 06.10.2026 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
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