Zyklusbasiertes Training für Frauen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Zyklusbasiertes Training für Frauen - Praxisleitfaden für Kraft-, Ausdauer- und hybrides Training entlang des Menstruationszyklus ist ein Wegweiser, um Training nach Zyklusphasen sinnvoll zu planen. Du erfährst, wie du Krafttraining für Frauen, Ausdauertraining für Frauen und hybrides Training strukturieren kannst. Geeignet für regelmäßig trainierende Frauen in verschiedenen Disziplinen, die einen Ratgeber suchen, der robuste Grundlagen mit alltagstauglichen Entscheidungen verbindet

Zusammenfassung

Unter Felice Schäfer entstehen Bildungsmedien mit einem besonderen Fokus auf praxisnahe Inhalte. Die Veröffentlichungen zeichnen sich durch eine klare Struktur, didaktisch fundierte Aufbereitung und hohe Anwendbarkeit in Privatleben und Beruf aus.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2025
Fachbereich:	Pharmazie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	172 S.
ISBN-13:	9783565001811
ISBN-10:	356500181X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schäfer, Felice
Auflage:	5. Aufl.
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	10 x 125 x 190 mm
Von/Mit:	Felice Schäfer
Erscheinungsdatum:	16.08.2025
Gewicht:	0,175 kg