15,95 €
Versandkostenfrei per Post / DHL
Lieferzeit 4-7 Werktage
Ein erhöhter Cholesterinspiegel gehört zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen - doch du kannst aktiv dagegen steuern. Dieses umfangreiche Kochbuch zeigt dir, wie du mit ausgewogener, genussvoller Ernährung deine Blutfettwerte nachhaltig verbessern kannst - ohne Verzicht, Diäten oder komplizierte Regeln.
Was dich erwartet:
Über 200 cholesterinfreundliche Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Desserts & Getränke
30-Tage-Ernährungsplan mit kompletter Wochenstruktur - ideal zum Einstieg oder zur langfristigen Umstellung
Tipps für Einkauf, Vorrat & Zubereitung, inklusive Starter-Guide & Einkaufslisten
Ernährungswissen verständlich erklärt: Gute & schlechte Fette, Wirkung von Ballaststoffen, Omega-3, pflanzlichem Eiweiß & Co.
Geeignet bei hohem LDL, niedrigem HDL, erhöhten Triglyzeriden oder zur Vorbeugung
Ideal für alle, die ihren Cholesterinspiegel natürlich senken, gesünder essen und dabei den Genuss nicht verlieren möchten.
Ein erhöhter Cholesterinspiegel gehört zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen - doch du kannst aktiv dagegen steuern. Dieses umfangreiche Kochbuch zeigt dir, wie du mit ausgewogener, genussvoller Ernährung deine Blutfettwerte nachhaltig verbessern kannst - ohne Verzicht, Diäten oder komplizierte Regeln.
Was dich erwartet:
Über 200 cholesterinfreundliche Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Desserts & Getränke
30-Tage-Ernährungsplan mit kompletter Wochenstruktur - ideal zum Einstieg oder zur langfristigen Umstellung
Tipps für Einkauf, Vorrat & Zubereitung, inklusive Starter-Guide & Einkaufslisten
Ernährungswissen verständlich erklärt: Gute & schlechte Fette, Wirkung von Ballaststoffen, Omega-3, pflanzlichem Eiweiß & Co.
Geeignet bei hohem LDL, niedrigem HDL, erhöhten Triglyzeriden oder zur Vorbeugung
Ideal für alle, die ihren Cholesterinspiegel natürlich senken, gesünder essen und dabei den Genuss nicht verlieren möchten.
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Importe, Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Kochbücher & Grundkochbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 236 S. |
| ISBN-13: | 9789403837949 |
| ISBN-10: | 9403837942 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lina Chol-Frei |
| Hersteller: | Bookmundo |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 297 x 210 x 17 mm |
| Von/Mit: | Lina Chol-Frei |
| Erscheinungsdatum: | 13.10.2025 |
| Gewicht: | 0,698 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 4-7 Werktage
