Sarah Powers: Insight-Yoga | Taschenbuch

Cover: 9783867810678 | Insight-Yoga | Sarah Powers | Taschenbuch | 268 S. | Deutsch | 2013

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Insight Yoga erschließt das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.Scheinbar mühelos gelingt es ihr, die Essenz der drei Weisheitstraditionen transparent und dicht miteinander zu verweben. So wird das komplexe Zusammenspiel der drei Disziplinen in unserer täglichen Yogapraxis erfahrbar: Passive und dynamische Yoga-Abfolgen, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation, Selbsterforschung und Stille-Phasen nehmen uns mit auf eine inspirierende Reise. Eine optimale Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf unsere Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke hat, sondern auch zu geistiger und emotionaler Klarheit beiträgt.Insight Yoga erklärt uns leicht verständlich und kompakt Hintergründe und Techniken und gibt uns ein reichhaltiges Übungsrepertoire an die Hand, das durch klare Anleitungen und viele Bilder zum Nachmachen einlädt.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Insight Yoga - An innovative synthesis of traditional yoga, meditation, and Eastern approaches to healing and well-being
Inhalt:	268 S.
ISBN-13:	9783867810678
ISBN-10:	3867810672
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Powers, Sarah
Übersetzung:	Brandenburg, Peter
Hersteller:	Arbor Verlag Arbor Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Arbor Verlag GmbH, Hofmeister, Anna, Alice-Salomon-Str. 4, D-79111 Freiburg, gpsr@arbor-verlag.de
Maße:	254 x 220 x 20 mm
Von/Mit:	Sarah Powers
Erscheinungsdatum:	07.08.2013
Gewicht:	0,717 kg